【movie】new release「夜の瞑想ヨガ」2020.8.7
1日の終わりに。
自分本来のリズムを取り戻すことをテーマにした夜の瞑想ヨガで、心身を伸びやかに解き放ち、整いゆく呼吸のリズムを感じましょう。
穏やかなポーズと、自分自身に寄り添うやさしいメディテーションで過ごす、静かでやさしい45分間。
今日の自分を労い、明日を自分らしく過ごすために、お役立てください。
1日の終わりに。
自分本来のリズムを取り戻すことをテーマにした夜の瞑想ヨガで、心身を伸びやかに解き放ち、整いゆく呼吸のリズムを感じましょう。
穏やかなポーズと、自分自身に寄り添うやさしいメディテーションで過ごす、静かでやさしい45分間。
今日の自分を労い、明日を自分らしく過ごすために、お役立てください。
1harmony yoga
yoga and meditation
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