One way to your happiness


身体・こころ・呼吸
自分自身の「今」とつながり
その「あるがまま」に寄り添うひととき

穏やかなヨガとメディテーションが教えてくれる
自分のままでいることのしあわせ


自然体で過ごす心地よさへ還ろう

yoga and meditation

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