シンプルで穏やかな流れのヨガとメディテーションを実践できる30分の動画ヨガクラスをリリースしました。YouTubeにてどなたでもご覧いただけます！（wi-fi環境でのご活用をおすすめします）コロナウィルスの影響で非日常が続いていると感じる方も多いと思います。【stay home】みんながそれぞれ今いる場所でもヨガとメディテーションで身体と心にスペースを感じる心地よさを実感してもらえたらと心を込めてクリエイトしました。1か月以上クラスでお会いできないみなさん、日本中・世界中あらゆる場所で【stay home】しているみなさん、子供たちを日々ケアするお母さん・お父さん、コロナ疲れ、自粛疲れを癒したいと感じているみなさんへ、このヨガクラスをお届けします。みん...
【最新のお知らせ】3/31より、1harmony yogaではすべてのクラスをお休みとさせていただきます。再開の目処は立てておりませんが、またこちらでのご案内＆メンバーの皆さまにはメールにてご案内差し上げます。私の今できる最大限として、皆さまの安全と心身の健康を心から願いながら、動画ヨガクラスのリリースを続けていこうと思います。事態の一刻も早い収拾を、一丸となって実現してゆきましょう！！・・・・・・以前のお知らせ・・・・・・北千住クラス【3/1~4/20】施設の利用全面休止が4/20まで延長となりました。4/20まで予定しているすべての北千住クラスはお休みとさせていただきます。【4/19(日)　別会場にて開催】→　施設の使用が休止となりました。中止とさ...
動画クラス『1harmony yoga life』～日常生活の傍らに、ヨガや瞑想をより身近に～この活動は私のヨガ普及活動のひとつとして今年2020年よりスタートしました。日常生活により寄り添った形でヨガや瞑想を実践していただけるツールとして動画でのヨガクラスをお届けしてゆきます。長いこと"ヨガを伝える"ということに関わらせていただき今も通常のヨガクラス=レギュラークラスを続けているのですが、レギュラークラス一筋の私が"動画でも瞑想やヨガを実践できるツールをクリエイトしたい"そう想うようになったのにはいくつかのきっかけがありました。そのひとつに、いつもクラスにご参加くださる皆さん、そして私の師・綿本彰先生の開催する指導者トレーニングにアシスタントとして参...