1harmony yogaは東京都足立区北千住と葛飾区堀切菖蒲園にて

wakaが開催している瞑想ヨガクラスです。

身体をを通じて心にも効かせてゆく 

心地よいヨガの実感を伝えることを大切に 

瞑想をベースにしたヨガクラスを開催しています。

 瞑想は心のひとやすみ。 

 心と身体がシンプルになる瞑想ヨガをご一緒しましょう。