waka

ヨガ講師 / meditater


静かに穏やかに自身と向き合える空間・ひとときとして

瞑想的なトーンを大切にしたヨガとメディテーションのクラスをお届けしています。


【profile】


2005年より
ヨガ指導をスタート。


2007年
日本ヨーガ瞑想協会200時間指導者トレーニング修了(綿本彰氏)


2009年
陰ヨガ30時間指導者トレーニング修了(ポール・グリリー氏、日本で初のTTC)


2009年より2019年の閉校まで
綿本ヨーガスタジオにて本部講師としてクラスを担当。
近年は200時間指導者トレーニングのアシスタントとしてトレーニングをサポート。


2013年
新星出版社より「シンプルヨーガ おうちLESSON」発売。


2020年1月より
動画コンテンツ「1harmony yoga life」スタート。
アーサナモデル、音声誘導など、自身でクリエイト、生活に寄り添うヨガ動画を配信している。


2020年4月より
オンラインクラス「1harmony yoga online」スタート。


【その他指導先】

・studio̟₊lotus8 online 土曜9:00~心と身体の瞑想ヨガ

・Community Park Yashio  木曜9:30~/10:45~

・Beach town online 木曜13:30~


【Yoga model】


2010年頃~

アーサナアライメントに定評があり、
ヨガ雑誌「Yogini」やヨガ書籍、ヨガDVDにてアーサナモデルとして活動している。


最近の活動

雑誌
・『Yogini 78』2020.11月号 「48人のヨギーニ&ヨギーの瞑想体験」コメント

・『Yogini 77』2020.9月号 特集「逆転のポーズを克服する」アーサナモデル

・『Yogini 77』2020.9月号 特集「逆転のポーズを克服する、私はこうやって克服しました」コメント

・『Yogini 75 』2020.3月号 「ヨガを仕事にしてよかったことは何?」コメント

・『Yogini 71』2019.9月号 特集「心の解剖学」アーサナモデル

・『Yogini 69』2019.5月号 特集「きちんとヨガの呼吸」「股関節を上手に使えるようになる」アーサナモデル


DVD

『綿本彰のやさしいヨーガ』(2020年NHKエンタープライズ)NEW!!

・『綿本彰のヨーガメソッド』(2015年NHKエンタープライズ)

・『綿本彰の癒しのヨーガメソッド』(2013年NHKエンタープライズ)


書籍