waka

ヨガ・瞑想講師 / meditater


「ヨガとメディテーションを通じて幸せを分かち合う」

その想いで活動しています。


【profile】


2005年
ヨガ指導をスタート


2007年
日本ヨーガ瞑想協会200時間指導者トレーニング修了

(綿本彰氏)


2009年
陰ヨガ30時間指導者トレーニング修了

(ポール・グリリー氏、日本で初のTTC)


2009年より2019年の閉校まで
綿本ヨーガスタジオにて本部講師としてクラスを担当

近年は200時間指導者トレーニングのアシスタントとしてトレーニングをサポート


2013年
新星出版社より「シンプルヨーガ おうちLESSON」発売


2020年1月より
動画コンテンツ「1harmony yoga life」スタート
アーサナモデル、音声誘導など、自身でクリエイトしつつ、ヨガや瞑想に関する動画を配信中


2020年4月より
オンラインクラス「1harmony yoga online」スタート


2020年12月
マインドフルネス瞑想指導者養成講座修了(綿本彰氏)


【その他指導先】

・studio₊lotus8 online 土曜9:00~心と身体の瞑想ヨガ

・Beach town online  水曜19:30~(隔週)休息するヨガ&メディテーション 


【Yoga model】


2010年頃~

アーサナアライメントに定評があり、
ヨガ雑誌「Yogini」やヨガ書籍、ヨガDVDにてアーサナモデルとして活動している。


最近の活動

雑誌
・『Yogini 79』2021.1月号 アーサナモデル

・『Yogini 78』2020.11月号 「48人のヨギーニ&ヨギーの瞑想体験」コメント

・『Yogini 77』2020.9月号 特集「逆転のポーズを克服する」アーサナモデル

・『Yogini 77』2020.9月号 特集「逆転のポーズを克服する、私はこうやって克服しました」コメント

・『Yogini 75 』2020.3月号 「ヨガを仕事にしてよかったことは何?」コメント

・『Yogini 71』2019.9月号 特集「心の解剖学」アーサナモデル

・『Yogini 69』2019.5月号 特集「きちんとヨガの呼吸」「股関節を上手に使えるようになる」アーサナモデル


DVD

『綿本彰のやさしいヨーガ』(2020年NHKエンタープライズ)NEW!!

・『綿本彰のヨーガメソッド』(2015年NHKエンタープライズ)

・『綿本彰の癒しのヨーガメソッド』(2013年NHKエンタープライズ)


書籍

 多数