waka
ヨガ・瞑想講師 / meditater
日本ヨーガ瞑想協会 本部講師
一般社団法人マインドフルネス瞑想協会 認定講師
”ヨガと瞑想の智慧を、充足感を身近に感じる喜びを、多くの人と分かち合う”
その想いを源に活動しています。
【profile】
2005年
ヨガ指導をスタート
2007年
日本ヨーガ瞑想協会200時間指導者トレーニング修了（綿本彰氏）
2009年
陰ヨガ30時間指導者トレーニング修了（ポール・グリリー氏、日本で初のTTC）
2009年より2019年の閉校まで
綿本ヨーガスタジオにて本部講師としてクラスを担当
近年は200時間指導者トレーニングのアシスタントとしてトレーニングをサポート
2013年
新星出版社より「シンプルヨーガ おうちLESSON」発売
2020年1月より
動画ヨガクラス「1harmony yoga life」スタート
アーサナモデル・音声誘導など、自身でクリエイトした動画クラスを配信中
すべての人がヨガや瞑想に触れられる場としてYOUTUBEでも動画を配信中
2020年4月より
オンラインクラス「1harmony online」スタート
マインドフルネス瞑想指導者養成講座修了(綿本彰氏)
2021年12月
陰ヨガ200時間指導者トレーニング修了（ジョー・バネット氏）
【Yoga model】
2010年頃～
アーサナアライメントに定評があり、
ヨガ雑誌「Yogini」やヨガ書籍、ヨガDVDにてアーサナモデルとして活動している。
最近の活動
雑誌
・『Yogini 79』2021.1月号 アーサナモデル
・『Yogini 78』2020.11月号 「48人のヨギーニ&ヨギーの瞑想体験」コメント
・『Yogini 77』2020.9月号 特集「逆転のポーズを克服する」アーサナモデル
・『Yogini 77』2020.9月号 特集「逆転のポーズを克服する、私はこうやって克服しました」コメント
・『Yogini 75 』2020.3月号 「ヨガを仕事にしてよかったことは何？」コメント
・『Yogini 71』2019.9月号 特集「心の解剖学」アーサナモデル
・『Yogini 69』2019.5月号 特集「きちんとヨガの呼吸」「股関節を上手に使えるようになる」アーサナモデル
DVD
・『綿本彰のやさしいヨーガ』（2020年NHKエンタープライズ）
・『綿本彰のヨーガメソッド』（2015年NHKエンタープライズ）
・『綿本彰の癒しのヨーガメソッド』（2013年NHKエンタープライズ）
書籍
多数