【movie】new release「夜の瞑想ヨガ」2020.8.7

1日の終わりに。

自分本来のリズムを取り戻すことをテーマにした夜の瞑想ヨガで、心身を伸びやかに解き放ち、整いゆく呼吸のリズムを感じましょう。

穏やかなポーズと、自分自身に寄り添うやさしいメディテーションで過ごす、静かでやさしい45分間。

今日の自分を労い、明日を自分らしく過ごすために、お役立てください。

1harmony yoga

yoga and meditation