【movie】60min vol.3『身体のびやかに』

現在、この動画の新規販売はお休みしております 映像、音声共にリニューアル予定です、少しお待ちください！！ すでにご購入済みの方は、これまで通りご覧いただけます。 ・・・・・・・・ 動画ヨガクラス1harmony yoga life 心と身体の瞑想ヨガ　vol.3『身体のびやかに』 ◇クラステーマ 身体をのびのびと動かしながら、自分自身とのコミュニケーションを深めゆくことがこのクラスのテーマです。 そこにはどんな感覚が広がっているのか。ヨガのアーサナ（ポーズ）を通じて、じっくり丁寧に向き合ってみてください。 比較すること、仕分けること、ジャッジすることをできるだけ休み、無判断に