【movie】60min vol.2『こころ穏やか』

現在、この動画の新規販売はお休みしております 映像、音声共にリニューアル予定です、少しお待ちください！！ すでにご購入済みの方は、これまで通りご覧いただけます。 ・・・・・・・・・・ 動画ヨガクラス1harmony yoga life 心と身体の瞑想ヨガ　vol.2『こころ穏やか』 ◇クラステーマ 目には見えないけど確実にあって、心模様によって私たちは日々色んな影響を受けています。 そんな心の動きを穏やかに見守ることが、このクラスのテーマです。 ヨガのアーサナ（ポーズ）を通じて広がる身体の感覚、繰り返される呼吸、心の中や頭の中の様子を、穏やかに見守ってみましゃう。 "心を穏や