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welcome to 1harmony yoga life！！ こんにちは、ヨガティーチャーwakaです。 いつもクラスにお越しいただいている皆さまも、はじめましての皆さまも、この『動画ヨガクラス 1harmony yoga life』にお越しいただきありがとうございます。 この活動はヨガ指導歴15年となるwakaのヨガ普及活動のひとつとして、今年2020年よりスタートしたものです。 日常生活により寄り添った形でヨガや瞑想を実践していただけるツールとして、動画でのヨガクラスをお届けしてゆきます。 長いこと"ヨガを伝える"ということに関わらせていただき、今も通常のヨガクラス=レギ