2021年講座参加者限定：講座「繋がりを深める要素に触れる旅～呼吸・瞑想編～」

2021年の第1期にご受講いただいたメンバーのみで開催する講座のご案内です！！
今年も一緒に学び合えれば嬉しいです。

講座「繋がりを深める要素に触れる旅～呼吸・瞑想編」

昨年の学びをベースにしながら、
「繋がりの実感」という軸のまわりを、らせん階段のように進んでゆきましょう。
特に、呼吸と瞑想の側面から、繋がりを深める要素にふれてゆきます。

【内容】
lesson1:繋がりを感じるアライメントの復習
lesson2:アーサナと呼吸の繋がり
lesson3:ヨガ哲学に見る繋がりについての探求
lesson4:アーサナと瞑想の繋がり
lesson5:5elementsを用いたアーサナと瞑想の実践
lesson6:あるがままの自分との繋がり

【開催スケジュール】
 土曜14:00-17:00（3時間×全8回）
2022.11/19・12/3・12/17
2023.1/14・1/28・2/4・2/18・3/4




【料金】
 ￥48,000
早期割￥43000（10/31までのお申し込み）
 お支払い方法は分割も可

＊録画、資料付き
＊この講座は録画でのご参加も可能です

1harmony.wakayoga@gmail.comへお申込みください