【YouTube】動画ヨガクラス無料公開中です

コロナウィルスの影響で、非日常が続いています。

stay home！みんながそれぞれ今いる場所でも、ヨガとメディテーションで身体と心にスペースを感じる心地よさを日々実感してもらえたらと、動画ヨガクラスをYouTubeにて無料公開しています。

無料公開用に、心を込めてクリエイトしました。

1か月以上クラスでお会いできないみなさん、日本中・世界中、あらゆる場所でstay homeしているみなさん、子供たちを日々ケアするお母さん・お父さん、コロナ疲れ、自粛疲れを癒したいと感じているみなさん。

すべての方に、このヨガクラスをお届けします。

活用してもらえたら嬉しいです！！

私のまわりの小さなコミュニティを超えて必要としてくれる方へ届きますよう、みなさまのシェアのお力もお借りできたらとても心強く、とても嬉しいです。シェア大歓迎です！！

you tube

1harmony yoga 

※wi-fi環境での閲覧をおすすめいたします。
※健康状態などご自身の責任の元に動画をご活用ください。

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こんな時でも、こんな時こそ、

ヨガと瞑想で身体と心にスペースを感じよう

この非日常をみんなで乗り超えてゆけますように！！