【event】『The THIRD COMMUNe』

7/20〜12/29の期間限定スタジオ
『The THIRD COMMUNe』- GOOD VIBES ONLY -にて
12/24(火)20:00-21:15(75分)「心と身体の瞑想ヨガ」を担当します。

表参道駅から徒歩3分、スタイリッシュで素敵な空間でのクラスです。
クラス後にはヴィーガンのピザ&レモネードが頂けるお食事付き。
フルーツをふんだんに使った100%スムージー Innocent (England)のお好きなボトルを1本プレゼントしてくださるそうです。

この日はなんとクリスマスイブ。
この日のために準備した、ちょっと特別な「心と身体の瞑想ヨガ」をお届けします。

クラス後には美味しいお食事とともに、
ハートフルなクリスマスイブをご一緒できれば嬉しいです!


◆クラス内容 

"繋がり"の実感を大切にする「瞑想ヨガ」。 
そんな瞑想ヨガに欠かせない「繋がる」というエレメントにフォーカスしたクラスです。

アーサナで身体と、穏やかなヴィンヤサで呼吸と、座法瞑想で心と。

大きく動いたり静かに座ったり、様々なアプローチを用いますが、
全体を通じてじっくり受け取る瞑想的なトーンを大切に進めてゆきます。

あるがままの自分と繋がることから始まる、ハートあたたかく穏やかに満ちゆくひととき。
身体も心もヨガのエッセンスに満たされる特別なクリスマスイブとなりますよう、心を込めてお届けいたします!


 ◆ご予約

『The THIRD COMMUNe』の公式ホームページよりご予約ください。
ご予約ページはこちら

スケジュールがまだ反映されていませんが、近々ご予約可能になるかと思います!

1harmony yoga

こころもからだも 心地よいヨガをしよう 東京都足立区北千住・中央区銀座・葛飾区堀切菖蒲園 wakaが開催する瞑想ヨガクラス