アーサナモデル

◆最近の活動

 ・『Yogini』vol.71(2019年9月号 出版社:枻出版社)

・ 『Yogini』vol.69(2019年5月号 出版社:枻出版社)


◆過去の活動


DVD


『綿本彰のヨーガメソッド』 (2015年10月  著者:綿本彰 出版社:NHKエンタープライズ)

『綿本彰の癒しのヨーガメソッド』 (2013年3月  著者:綿本彰 出版社:NHKエンタープライズ)


雑誌 


 『Yogini』vol.38 
  特集「51人のインストラクターで魅せる基本のポーズ51」ご紹介いただきました。  

『ヨガジャーナル』 
  特集「次代を担うヨガインストラクター35人」ご紹介いただきました。

 

書籍

『はじめてのヨガ』 (2011年 著者:GORI宮下 出版社:西東社)

『今日からはじめるインヨガ』 (2012年 著者:GORI宮下 出版社:主婦と生活社)

『家ヨガポーズ大全』 

1harmony yoga

こころもからだも 心地よいヨガをしよう 東京都足立区北千住・中央区銀座・葛飾区堀切菖蒲園 ヨガティーチャーwakaが開催する瞑想ヨガクラス